Gymnastique Volontaire
de SAINT-OUEN (41)

ACTIGYM' SENIOR

 
Actigym'Senior pour les retraités actifs de 60 ans et + . Vous souhaitez profiter pleinement de votre retraite, conserver une bonne condition physique et maintenir intact votre capital santé pour l'avenir, notre animatrice spécifiquement formée aux activités Séniors, vous propose un programme particulièrement adapté à vos motivations.
 
Grâce à de la musculation, de la gymnastique douce, de la gymnastique rythmique, des techniques d'étirement, des jeux collectifs, et des parcours, vous garderez souplesse, dynamisme et confiance en vous, vous préserverez l'équilibre et la mémoire.
Près de chez vous, dans une ambiance conviviale qui favorise les échanges et conforte le lien social , retirez rapidement tous les bienfaits d'une activité physique régulière.