Gymnastique Volontaire
de SAINT-OUEN (41)
Adresse
/
Téléphone

Marche Nordique

Ce cours est ouvert à tous (adultes et enfants) mais limité à 20 personnes.
 
Ce cours mélange échauffement, marche active, modules de gymnastique extérieur sur différents surpports et des étirements pour tonifier votre corps tout en profitant du plein air, de la nature et d'un bon moment convivial !
 
Notre animatrice vous propose des séances variées en fonction de 2 cycles :
  • Septembre - Mars :1h de marche Nordique avec des modules de gym extérieur (renforceent musculaire) et de marche active
  • Avril - Juin : 1h30 de marche Nordique sport santé. 
Des batons sont prêtés sur demande.  
 
 
Pour retrouver les horaires et lieux des différentes séances, cliquez sur : Horaires