Gymnastique Volontaire
de SAINT-OUEN (41)
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TONIC WALK

Ce cours est ouvert à tous.
 
Tonic Walk signifie Marche Tonique en anglais.
 
Il s'agit d'un cours très dynamique car le principe est de toujours rester actif en marchant sur place (en salle) tout en associant des exercices et des mouvements ludiques et simples. 
Pendant une heure votre corps sera continuellement en mouvement ce qui vous permettra d'améliorer vos capacités respiratoires. Egalement votre corps gagnera en souplesse et tonicité. 
  
Pour retrouvez les horaires et lieux des séances, cliquez sur : Horaires