Gymnastique Volontaire
de SAINT-OUEN (41)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ZUMBA
 
Les bienfaits d’un cours de Zumba sont nombreux.
Les rythmes endiablés permettent de faire travailler aussi bien le cardio que les muscles comme les abdos, les cuisses ou les fesses, dans une ambiance festive.
 
Les chorégraphies sont variées et simples, pouvant être imitées facilement par les participants.
 
Pratiquer régulièrement la zumba,  c’est  améliorer le tonus musculaire, l’endurance, la coordination et l’estime de soi, et surtout brûler des calories !

La ZUMBA  c'est bouger en s'amusant !